秋天吃什么对身体好 秋天吃什么好?10种食物养生效果好 生活常识 2023-03-04 17 1、栗子是秋季一种很好的天然补品，具有健胃补肾等功效，可以炒栗子，也可以煮汤喝，比如栗子香菇鸡汤栗子蘑菇排骨汤等还可以用栗子煮粥做糕点等，都是不错的吃法 2百合 百合是秋季特有的食物，中医认为，百合能补益心肺肺虚咳。2、1梨梨味甘甜，能够润肺止咳，秋天天气干燥，适量食用具有清热化痰生津润燥的作用，在秋天煮梨蒸... 阅读全文
